Bioenergetik

Bioenergetik ist ein körpertherapeutisches Verfahren, welches auf den Arzt und Psychotherapeuten Alexander Lowen zurückgeht, der wiederum die Grundlagen bei Wilhelm Reich studiert hat.

Alle Persönlichkeitsfunktionen können durch eine Änderung der energetischen Prozesse des Körpers beeinflusst werden. Wird die Energie eines Menschen gesteigert, so wirkt sich das auf seine Persönlichkeit aus…

Bioenergetik

…seine Spontaneität, seine Lebensfreude und seine Fähigkeit, Gefühle zu empfinden wird in Schwung gebracht. Ein reduzierter Energiepegel verlangsamt die Funktionen. Wir leiden unter mangelnder Energie, wenn der Stoffwechsel aufgrund unzureichend tiefer Atmung reduziert ist. Dies wiederum ist die Folge chronischer Muskelverspannungen, die die Atemfunktion behindern. Solche Verspannungen können im ganzen Körper auftreten und sind das Resultat emotionaler Spannungen, deren Ursache bis in die Kindheit zurückreichen kann und die uns im Erwachsenenleben immer noch behindern. Sie hemmen den freien Fluss der Lebensenergie und somit auch der sexuellen Energie. Die meisten Menschen gehen tatsächlich mit einem begrenzten Energie- und Gefühlshaushalt durchs Leben.

Was ist der Nutzen?

Mit Hilfe von bioenergetischen Übungen lockern wir die chronischen Spannungen des Körpers. Die verdrängten Impulse, die zu diesen geführt haben, kommen ins Bewusstsein. Wir werden uns unserer Spannungen bewusst und verstehen, wie diese entstanden sind. Durch den Ausdruck der Gefühle, durch Atem, durch Bewegung und durch die Stimme (die Bioenergetiker bezeichnen das als Einheit von Atem, Bewegung und Stimme, welche wir als Kind haben und die uns durch die Erziehung verlorengeht) steigern wir unseren Energiepegel. So kann der Fluss der Lebensenergie den ganzen Menschen von Kopf bis Fuss intergieren.

Bioenergetik ist eine Methode, die dem Menschen hilft, wieder zu seinem Körper zurückzufinden und das Leben des Körpers möglichst weitgehend auszukosten. Diese Betonung des Körpers erstreckt sich einmal auf die Sexualität, die eine seiner essentiellen Funktionen darstellt, und auf die grundlegenden Funktionen der Atmung, der Bewegung, des Gefühls und des Selbstausdrucks.

Die erste Sitzung ist immer ein Gespräch, in welchem wir zuerst klären, worauf es dir ankommt. Danach folgen die entsprechenden Sitzungen der Bioenergetik.

Dauer: 1,5 h, Preis: 160 CHF

Sozialtarife auf Anfrage.

Bitte Bargeld dabeihaben.

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