Meridian Yoga
Alle Geschehnisse im menschlichen Leben gründen in einer Urkraft,
werden gespeist und durchwirkt von Lebensenergie.
Die Japaner nennen diese Lebensenergie Ki, bei den Chinesen heißt
sie Chi, und in der indischen Tradition wird sie Prana genannt.
Der Auffassung dieser östlichen Lehren zufolge fliesst die Lebensenergie im menschlichen Körper in bestimmten Bahnen, den Meridianen. Mit diesem Meridiansystem hatten die Ärzte im Fernen Osten schon sehr früh eine "Landkarte" der Energieverbindungen des menschlichen Körpers zur Hand, mit deren Hilfe sie eine gezielte Behandlung von Krankheiten vornehmen konnten.
Es gibt zwölf Hauptmeridiane, die am Körper in vertikaler Richtung
verlaufen. Sie sind nach Organen oder Funktionen benannt und verlaufen symmetrisch
auf beiden Körperhälften.
Wenn die Lebensenergie im Menschen ungehindert fliessen kann, wenn alles
"im Fluss" ist, fühlt sich der Mensch rundum gesund und harmonisch.
Wenn sie aber nur spärlich fliesst oder das Fliessen zum Stillstand
kommt, entsteht Unausgeglichenheit, Unwohlsein, Energielosigkeit bis hin
zu Krankheit. Sowohl ein Mangel als auch ein Überschuss an Energie
kann krank machen.
Die MeridianYoga-Übungen sind eine Abfolge von sechs Dehnungs-Haltungen. Sie sind als Partnerübung konzipiert und daher besonders für Paare geeignet. Sie helfen, Energiemängel zu beseitigen oder Energiestaus aufzulösen. Sie dienen dem Energieausgleich im Körper und wirken zentrierend. Die Organe werden an ihre eigentliche Funktion erinnert. Wichtig dabei ist, sich in die Dehnung hinein zu entspannen und liebevoll an die eigene Grenze zu gehen. Das Ergebnis ist Gesundheit, Vitalität, mehr sexuelle Lust, Lebensenergie, emotionale Stabilität und ein erhöhtes Wohlbefinden.
Bitte lockere Kleidung (Leggins, T-Shirt) mitbringen.
Die Anleitung zu den Übungen ist hier erhältlich.
| Dauer: | 1 h, | Preis: 100 CHF (für eine Einzelperson) |
| 2 h, | Preis: 200 CHF (für ein Paar) |
Bitte Bargeld dabeihaben.
